क्या है स्वस्थ जिंदगी जब हम स्वास्थ्य की बात करते हैं तो “सक्रिय जीवन” की बात जरूर करते हैं। लेकिन यह सक्रियता क्या है? क्या यह व्यायाम है? क्या यह सामान्य कार्य है? वास्तव में हम सब हमेशा कुछ-न-कुछ करते ही रहते हैं। हमेशा यह कहते हैं कि “हमारे पास समय नहीं है”। इसका अर्थ […]
स्वस्थ जीवन की कुंजी है सक्रिय जीवन Read More »
क्यो जरूरी है भोजन और भजन की सावधानियाँ श्वेतांबर कुमार झा, भागलपुर, बिहार भोजन हम जीवन पर्यंत लेते हैं। लेकिन फिर भी भोजन क्या लें और कैसे लें, इस संबंध में कुछ जानबूझ कर लापरवाही से, तो कुछ अन्जाने में गलतियाँ करते हैं। भोजन जैसे शरीर के लिए आवश्यक है वैसे ही भजन मन के
भोजन और भजन की ये 5 सावधानियाँ रखेंगी आपको सेहतमंद Read More »
ब्लू जोन 2018 के विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के एक रिपोर्ट के अनुसार वैश्विक स्तर पर वर्तमान में मनुष्य जाति की औसत जीवन प्रत्याशा (Life expectancy) 71.4 वर्ष है। लेकिन विश्व के प्रत्येक हिस्से में यह समान नहीं है। कहीं यह बहुत अधिक है तो कहीं बहुत कम। अभी तक जापान इसमें सबसे आगे था
दीर्घ जीवन के 9 मंत्र देते हैं विश्व के ये पाँच ब्लू जोन Read More »
अनीता मिश्रा, दिल्ली दीपा बिस्तर पर लेटी-लेटी एक टक से अपनी मम्मी-पापा की तस्वीर को निहार रही थी। उसे लग रहा था जैसे आज वो बहुत खुश लग रहे थे क्योंकि उनकी बेटी भी अब इस दुनिया को छोड़ कर उनके पास जो आ रही थी। कैंसर का दर्द जितना नहीं तड़पा रहा था दीपा
अनीता मिश्रा, दिल्ली सावन महिने की वर्षा ने विकराल रूप पकड़ रखा था। कभी-कभी तो पवन वेग पूरी शक्ति में खपड़ैल छत को ही तहस-नहस कर दे रही थी। तेज हवा के झोंको ने तो फूस के कई घर के छप्पर को ही उड़ा के फेंक दिया। सब अपने–अपने घरों से टॉर्च लेकर अपने मवेशियों
Need of special care We take care of its strength, beauty, and sometimes even Vastu while building the house, but forget to take care of the convenience of our elders. Now some real estate companies and builders are taking care of it, but still, these things are not considered as necessary until it is needed.
Six must-have things in the house for the elderly Read More »
“Adjustment problem” meaning “Adjustment problem” simply means not being able to accept the changes. Changes in something is a normal phenomenon. It can be in our status, in our body, in our inner or outer situation, or is something else. This is quite normal to have a slight hesitation, a little bit of fear to
The “adjustment problem” in elderly Read More »
हम घर बनवाते समय उसकी मजबूती, खूबसूरती और कई बार वास्तु का भी, ख्याल रखते हैं पर अपने बुजुर्ग होने या घर के बुजुर्गों के लिए सुविधा का ध्यान रखना भूल जाते हैं। अब कुछ रियल एस्टेट कंपनियाँ और बिल्डर इसका ध्यान रखने लगे हैं, पर अभी भी इन चीजों को उतना जरूरी तब तक
छः चीजें घर में जरूर बनवाएँ, अगर घर में बुजुर्ग है Read More »
