साँझ के दीप

10 कार्य, जिनसे सेवानिवृति के बाद भी उपार्जन किया जा सकता है

श्वेतांबर कुमार झा भागलपुर,  बिहार नौकरी एक निश्चित आय और कार्य देकर आर्थिक सुरक्षा देती है। बहुत से नौकरियों में सेवानिवृति के बाद पेंशन का भी प्रावधान होता है ताकि सेवानिवृति के बाद के निश्चिंत वृद्धावस्था का आनंद लिया जा सके। लेकिन ऐसे नौकरियों से एक निश्चित उम्र होने के बाद सेवानिवृत कर दिया जाता […]

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7 कारण, जो 60 के बाद आर्थिक समस्याएँ बनाती हैं

गुप्ता जी और मिश्रा जी साथ-साथ राज्य सरकार में क्लर्क के रूप में 35 वर्ष सेवा देने के बाद एक साथ ही रिटायर हुए। दोनों की जॉइनिंग भी साथ ही थी। दोनों समवयस्क थे इसलिए उन दोनों के बच्चे भी लगभग एक उम्र के ही थे।     एक साधारण पारिवारिक जीवन बिताते हुए दोनों का

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वरिष्ठ नागरिकों के साथ दुर्व्यवहार

निहारिका वैद्य, जोधपुर विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा कराए गए एक अध्ययन के अनुसार यूरोपीय देशों में आर्थिक मंदी के दौर में परिवार के वरिष्ठ सदस्यों के साथ दुर्व्यवहार की घटनाएँ बढ़ी हैं। एक अध्ययन के अनुसार यूरोप के 60 वर्ष से अधिक आयु के जनसंख्या के लगभग 15% भाग 2019 में किसी-न-किसी प्रकार के दुर्व्यवहार

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बोझ नहीं, आशीर्वाददाता हैं बुजुर्ग

डॉ अर्पणा दीप्ति, हैदराबाद मानवीय शरीर की क्षीण काया भी परिवार की मजबूत नींव के रूप में स्थान रखती है। जिस प्रकार एक पुरानी एवं मजबूत नींव मकान की विशालता का सबूत देती है। ठीक उसी तरह परिवार के वृद्धजन उस परिवार की संगठन शक्ति का उदाहरण होते है। जिन परिवारों में वृद्धों का आशीर्वाद

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मास्क ऑफ स्माइल- डिप्रेशन का एक रूप

मास्क ऑफ स्माइल क्या है? लेखिका- वामिका शर्मा, छात्रा, विधि स्नातक, अंतिम वर्ष,  दिल्ली एक मुस्कान एक हजार आँसू छिपा सकती हैं— यह तो कहावत है।       मगर यही छिपे हुए आँसू कहीं किसी बड़ी मुसीबत को न्योता तो नहीं दे रहे? बहुत से लोग अपनी हंसी के पीछे अपने दुख और चिंता छिपा लेते

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स्वस्थ जीवन की कुंजी है सक्रिय जीवन

क्या है स्वस्थ जिंदगी जब हम स्वास्थ्य की बात करते हैं तो “सक्रिय जीवन” की बात जरूर करते हैं। लेकिन यह सक्रियता क्या है? क्या यह व्यायाम है? क्या यह सामान्य कार्य है? वास्तव में हम सब हमेशा कुछ-न-कुछ करते ही रहते हैं। हमेशा यह कहते हैं कि “हमारे पास समय नहीं है”। इसका अर्थ

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भोजन और भजन की ये 5 सावधानियाँ रखेंगी आपको सेहतमंद

क्यो जरूरी है भोजन और भजन की सावधानियाँ श्वेतांबर कुमार झा, भागलपुर, बिहार   भोजन हम जीवन पर्यंत लेते हैं। लेकिन फिर भी भोजन क्या लें और कैसे लें, इस संबंध में कुछ जानबूझ कर लापरवाही से, तो कुछ अन्जाने में गलतियाँ करते हैं। भोजन जैसे शरीर के लिए आवश्यक है वैसे ही भजन मन के

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blue zone

दीर्घ जीवन के 9 मंत्र देते हैं विश्व के ये पाँच ब्लू जोन

 ब्लू जोन 2018 के विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के एक रिपोर्ट के अनुसार वैश्विक स्तर पर वर्तमान में मनुष्य जाति की औसत जीवन प्रत्याशा (Life expectancy) 71.4 वर्ष है। लेकिन विश्व के प्रत्येक हिस्से में यह समान नहीं है। कहीं यह बहुत अधिक है तो कहीं बहुत कम। अभी तक जापान इसमें सबसे आगे था

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