Babita Jha

Founder president of CLF

blue zone

दीर्घ जीवन के 9 मंत्र देते हैं विश्व के ये पाँच ब्लू जोन

 ब्लू जोन 2018 के विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के एक रिपोर्ट के अनुसार वैश्विक स्तर पर वर्तमान में मनुष्य जाति की औसत जीवन प्रत्याशा (Life expectancy) 71.4 वर्ष है। लेकिन विश्व के प्रत्येक हिस्से में यह समान नहीं है। कहीं यह बहुत अधिक है तो कहीं बहुत कम। अभी तक जापान इसमें सबसे आगे था […]

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दोस्ती

अनीता मिश्रा, दिल्ली  दीपा बिस्तर पर लेटी-लेटी एक टक से अपनी मम्मी-पापा की तस्वीर को निहार रही थी। उसे लग रहा था जैसे आज वो बहुत खुश लग रहे थे क्योंकि उनकी बेटी भी अब इस दुनिया को छोड़ कर उनके पास जो आ रही थी। कैंसर का दर्द जितना नहीं तड़पा रहा था दीपा

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पितर पक्ष

अनीता मिश्रा, दिल्ली  सावन महिने की वर्षा ने विकराल रूप पकड़ रखा था। कभी-कभी तो पवन वेग पूरी शक्ति में खपड़ैल छत को ही तहस-नहस कर दे रही थी। तेज हवा के झोंको ने तो फूस के कई घर के छप्पर को ही उड़ा के फेंक दिया। सब अपने–अपने घरों से टॉर्च लेकर अपने मवेशियों

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छः चीजें घर में जरूर बनवाएँ, अगर घर में बुजुर्ग है

हम घर बनवाते समय उसकी मजबूती, खूबसूरती और कई बार वास्तु का भी, ख्याल रखते हैं पर अपने बुजुर्ग होने या घर के बुजुर्गों के लिए सुविधा का ध्यान रखना भूल जाते हैं। अब कुछ रियल एस्टेट कंपनियाँ और बिल्डर इसका ध्यान रखने लगे हैं, पर अभी भी इन चीजों को उतना जरूरी तब तक

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वृद्धावस्था में सामंजस्य की समस्या क्या है?

“सामंजस्य की समस्या” अर्थ “सामंजस्य की समस्या” (adjustment problem) का सामान्य अर्थ है परिवर्तन को स्वीकार नहीं कर पाना। यह एक सामान्य प्रवृति होती है। नए हालात के अनुसार अपने को ढालने में थोड़ी-सी हिचकिचाहट, थोड़ा-सा डर होना स्वाभाविक है। लेकिन जब यह इतना अधिक हो जाय कि जीवन के सामान्य गति को, व्यक्ति के

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